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17.11.24 mini moon retreat @ Alte Schule in Obersteinhagen

• lasse alte Gewohnheiten hinter Dir
• richte Dich auf Heilung aus
• lade Dein inneres Licht auf und bringe es in die Welt

Wir laden Dich herzlich ein im kleinen Kreis von ca. 15 Teilnehmerinnen für 4 wertvolle Stunden im intimen Rahmen in der Alte Schule in Obersteinhagen bei Bielefeld Deinen Alltag hinter hinter Dir zu lassen. Unsre Gastgeberin Tina Halle öffnet uns wie im vergangenen Jahr ihr gemütliches Heim. Auf Wunsch einiger von Euch werden wir die Veranstaltung um eine intensive Übungsreihe aus dem Kundaliniyoga erweitern + einen Imbis anbieten.

Die 3 heilsamen Methoden aus dem Kundaliniyoga nutzen wir am diesem Sonntag in Verbindung mit der Vollmondenergie des 11. Mondes 2024. Wir entscheiden uns im Welchsel der Jahreszeiten alte Gewohnheiten hinter uns zu lassen + richten uns auf Heilung aus. Im mini moon retreat praktizieren wir alltagstaugliche Methoden aus dem Kundaliniyoga, die Dir helfen Deine Welt noch ein wenig schöner zu gestalten. Es erwarten Dich eine energetisierende Kriya, ein entspannendes Gong-Bath, welches jede Zelle in Dir in Schwingung versetzt und Dir hilft Deine Frequenz neu auszurichten und berührender Gesang mit Du Deine Herzenergie strahlen lässt. Wir bereiten Tee, Wasser und einen stärkenden ayurvedischen Snack für Dich vor + es wird Gelegenheit zum Austausch geben.

sliding scale 45-35€

Bitte melde Dich über mantraliebe@icloud.com

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22.11.24 sound is god II communityabend @ Yogazentrum Hoheluft in Hamburg

naada brahma, sound is god.

● Hebe Deine Stimmung

● Sei achtsam + gegenwärtig

● Spüre Verbundenheit + Liebe

● Klinge im Raum, gemeinsam mit der Gruppe

● Lass Dein Herz in der Meditation schwingen.

Wir erzeugen sanfte Klänge + getragene Melodien. Du findest den Ort in Dir, an dem Du Dich wohl und behütet fühlst. Die Vibration der Stimme fördert die Durchblutung Deiner Organe. Du verteilst Serotonin, Noradrenalin und Beta-Endorphine. Sie versetzen Dich in glückliche + gehobene Stimmung + sorgen gleichzeitig für die Freiheit von Angst- + Schmerzerleben – so wie bei der Geburt, beim Stillen + beim Sex. Dein beruhigter + tiefer Atemrhythmus bringt Deinen Körper in den Ruhezustand. Dein Gehirn entschleunigt, weil Du den Gedankenstrom unterbrichst. Du kommst in eine besondere Art der Achtsamkeit + Gegenwärtigkeit. Die Regelmäßigkeit des Mantra stabilisiert Deinen Blutdruck. Durch das Singen in der Gruppe lassen wir den Gehalt des Bindungshormons Oxytocin im Blut ansteigen. Auf physiologischer Basis vollziehen wir eine Bindungsaktivität, indem wir uns den Anderen zuwenden, der Musik zuhören + aktiv durch unsre Stimme an ihrer Entstehung teilhaben. Das wird zu starken Gefühlen der Verbundenheit + Liebe führen. Wir synchronisieren uns mit der Musik. Klänge + Melodien lösen im Gehirn direkt Emotionen aus. Eingängige Melodien + die Wiederholung der Mantras sind ein mächtiger Reiz, der sich auf unser gesamtes Sein einwirkt. Bereits nach kurzer Zeit steigt Dein Immunglobulin A-Spiegel deutlich. Dieser Antikörper sitzt an den Schleimhäuten des Körpers und bekämpft Krankheitserreger + Allergene. Unterstützt von gleichzeitiger Meditation können wir mit der Auswahl an Mantras, die alle sofort mitsingen oder summen oder denken können, tief in den Klangstrom eintauchen + selbstvergessen die Erfahrung des nada brahma machen.

Naada brahma, sound is god.

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23.11.24 Sadhana @ Yogazentrum Hoheluft in Hamburg

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23.11.24 healing hands + sounds @ Yogazentrum Hoheluft in Hamburg

• Erfahre tiefe und unmittelbare Entspannung und Stressabbau 
• Rege Deine Selbstheilungskräfte an und löse Deinen Schmerz
• Hebe Deine Stimmung und genieße Revitalisierung 
• Fühle Dich mit der Gruppe verbunden

Du bist eingeladen, im Rahmen dieses Workshops gemeinsam mit uns die Yogische-Massage und Mantrasingen zu erleben. Diese tiefgreifende und transformierende Reise wird Dich revitalisieren und Deine Stimmung heben. Gemeinsam kreieren wir einen behaglichen und elektrisierten  Raum der Heilung und Entspannung, in dem Du unter Anleitung einfache aber effektive Massagetools aus der Tradition des Kundaliniyoga anwendest. Den heilenden und spannungslösenden Effekt der Massage verstärken wir durch das gemeinsame Chanten eingängiger und einfacher Heilmantras, die von der Gitarre begleitet werden. Dabei entsteht ein Space der Verbundenheit mit Dir selbst und mit der Gruppe. Diese Essenz kannst Du in die Welt hinaustragen.

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24.11.24 Yoga gong-bath mantrasingen @ Kineo Flensburg

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01.12.24 mantrasingen + gong-bath @ one love yogashala

• Komme über yogische Körperarbeit + Atmung zu Dir.
• Nutze einfache + eingängige Mantras die Dein Herz erfüllen.
• Klinge im Raum, gemeinsam mit der Gruppe + lass Dein Herz in der Mediation schwingen.
• Finde tiefe Entspannung + inneren Frieden im Gongbad.

Ob laut oder leise, kräftig oder zart, in Gedanken oder in aller Ohren: Deine Stimme möchte gehört werden. Dieser Abend führt dich behutsam darauf hin, Deine Stimme zu öffnen + mit den anderen im Raum zu tönen + zu singen.

Wir beginnen den Körper mit einer kurzen auf das Singen abgestimmten Übungssequenz aufzuwärmen + vorzubereiten. Während eine Kerze in unserer Mitte den Raum erhellt, wird Jens‘ Stimme + Gitarre uns durch eine Auswahl an Mantras begleiten, die alle sofort mitsingen oder summen oder denken können.
Unterstützt von Mediationen können wir tief in den Klangstrom eintauchen + selbstvergessen die Erfahrung des Naada Brahma machen.
Dann, während wir in einem langen Shavasana liegen, umhüllt uns Jens mit seinem Gongspiel + wir baden im Klang, der jede Zelle in uns durchdringt. Das Gong-Bath wird von Mantrasingen umrahmt.

Vergangene Veranstaltungen

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27.09.24 sound is god @ Yogazentrum Hoheluft in Hamburg

naada brahma, sound is god.

● Hebe Deine Stimmung

● Sei achtsam + gegenwärtig

● Spüre Verbundenheit + Liebe

● Klinge im Raum, gemeinsam mit der Gruppe

● Lass Dein Herz in der Meditation schwingen.

Wir erzeugen sanfte Klänge + getragene Melodien. Du findest den Ort in Dir, an dem Du Dich wohl + behütet fühlst. Die Vibration der Stimme fördert die Durchblutung Deiner Organe. Du verteilst Serotonin, Noradrenalin und Beta-Endorphine. Sie versetzen Dich in glückliche + gehobene Stimmung + sorgen gleichzeitig für die Freiheit von Angst- + Schmerzerleben – so wie bei der Geburt, beim Stillen + beim Sex. Dein beruhigter + tiefer Atemrhythmus bringt Deinen Körper in den Ruhezustand. Dein Gehirn entschleunigt, weil Du den Gedankenstrom unterbrichst. Du kommst in eine besondere Art der Achtsamkeit + Gegenwärtigkeit. Die Regelmäßigkeit des Mantra stabilisiert Deinen Blutdruck. Durch das Singen in der Gruppe lassen wir den Gehalt des Bindungshormons Oxytocin im Blut ansteigen. Auf physiologischer Basis vollziehen wir eine Bindungsaktivität, indem wir uns den Anderen zuwenden, der Musik zuhören + aktiv durch unsre Stimme an ihrer Entstehung teilhaben. Das wird zu starken Gefühlen der Verbundenheit + Liebe führen. Wir synchronisieren uns mit der Musik. Klänge + Melodien lösen im Gehirn direkt Emotionen aus. Eingängige Melodien + die Wiederholung der Mantras sind ein mächtiger Reiz, der sich auf unser gesamtes Sein einwirkt. Bereits nach kurzer Zeit steigt Dein Immunglobulin A-Spiegel deutlich. Dieser Antikörper sitzt an den Schleimhäuten des Körpers und bekämpft Krankheitserreger + Allergene. Unterstützt von gleichzeitiger Meditation können wir mit der Auswahl an Mantras, die alle sofort mitsingen oder summen oder denken können, tief in den Klangstrom eintauchen + selbstvergessen die Erfahrung des nada brahma machen.

Naada brahma, sound is god.

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28.09.24 Licht für Dich in der kommenden Zeit @ Kineo Flensburg

Yoga, Mantrensingen + Gong

● Komme über yogische Körperarbeit + Atmung zu Dir

● Nutze einfache und eingängige Matren, die Dein Herz erfüllen

● Klinge im Raum + gemeinsam mit der Gruppe

● Lass Dein Herz in der Meditation schwingen

● Finde tiefe Entspannung + inneren Frieden im Gongbad, dem Klang der jede Zelle in uns durchdringt

On laut oder leise, kräftig oder zart, in Gedanken oder in aller Ohren, dieser Nachmittag führt Dich behutsam darauf hin, Deine Stimme zu öffnen + mit anderen im Raum zu chanten. Wir erzeugen sanfte Klänge + getragene Melodien, die Dir helfen, Dich wohl + behütet zu fühlen. Die Vibration der Stimme fördert die Durchblutung Deiner Organe, Dein Gehirn entschleunigt + Du darfst eintauchen in den Klangstrom, der Dich frei von Gedanken, in einen achtsamen, gegenwärtigen Zustand bringt.

Satya Singh wurde 1049 in Haarlem (NL) geboren und lebt in Hamburg. Er ist Diplom Soziologe, Berufsastrologe, Yogalehrer + hat wewrtvolle Bücher über Kundalini Yoga geschrieben. Er betreibt seit 1994 das Yogazentrum Hoheluft in Hamburg, ist Ausbilder des 3HO + gilt als ‚Lehrer der Lehrer‘ des Kundaliniyoga.

Jens Freibauer lebt in Bielefeld, ist Kundalini Yogalehrer, Gonglehrer + hat das anusara inspired TM Yogateachertraining absolviert. Er war Sänger an der Oper + befasst sich überwiegend mit dem Klangstrom + der Heilkraft er Mantren. Jens gründete die Plattform mantraliebe + bietet Workshops zum Thema Kundaliniyoga, Mantra, yogische Massage und Gongbad an.

06.10.24 Mantrasingen + Gong-Bath @ one love yogashala

Ihr Lieben,
nun sind wir gut in den Räumen des onelove yogashala angekommen. Wir freuen wir uns auf die neue gemeinsame Reise am 06.Oktober in der Neustädter Strasse 13. Von 18:00 bis 19:30Uhr werden wir bekannte und neue Mantramusik singen. Es hat sich bewährt das Aufwärmen kürzer zu gestalten, sodass mehr Raum für das Singen und das Gong-Bath bleibt.

Komme über yogische Körperarbeit + Atmung zu Dir.
Nutze einfache und eingängige Mantras die Dein Herz erfüllen.
Klinge im Raum, gemeinsam mit der Gruppe + lass Dein Herz in der Mediation schwingen.
Finde tiefe Entspannung + inneren Frieden im Gongbad.

Ob laut oder leise, kräftig oder zart, in Gedanken oder in aller Ohren: Deine Stimme möchte gehört werden. Dieser Abend führt dich behutsam darauf hin, Deine Stimme zu öffnen + mit den anderen im Raum zu tönen + zu singen.
Wir beginnen den Körper mit einer kurzen auf das Singen abgestimmten Yoga-Sequenz aufzuwärmen + vorzubereiten. Während eine Kerze in unserer Mitte den Raum erhellt, wird Jens‘ Stimme + Gitarre uns durch eine Auswahl an Mantras begleiten, die alle sofort mitsingen oder summen oder denken können.
Unterstützt von Mediationen können wir tief in den Klangstrom eintauchen + selbstvergessen die Erfahrung des Nada Brahma machen.
Dann, während wir in einem langen Shavasana liegen, umhüllt uns Jens mit seinem Gongspiel + wir baden im Klang, der jede Zelle in uns durchdringt.

onelove yogashala

Neustädter Straße 13
33602 Bielefeld
An jedem 1. Sonntag des Monats 2024 von 18:00 bis 19:30Uhr
Anmeldung: mantraliebe@icloud.com
Spende nach Selbsteinschätzung ca. 15€

Ich freue mich riesig auf die Veranstaltung und auf Dich.
Die Plätze sind begrenzt.

love+light
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04.08.24 Mantrasingen + Gong-Bath @ one love yogashala

Ihr Lieben,
Im August werden wir für Mantrasingen und Gong-Bath eine andere Lokation haben. Das Welthaus e.V. hat noch mal tief in den Statuten nachgelesen und fand heraus, dass es eigentlich garnicht an unsre Yogaveranstaltung vermieten darf. Ich habe nun das onelove yogashala mit seinen wunderbaren Räumen und Ausstattung gemietet und hoffe auf eine langfristige Zusammenarbeit. Am 04.08. in der Neustädter Str. 13 zwischen 18:00 und 19:30Uhr werden wir uns wieder auf die Reise machen und in einen heilsamen Abend starten:

Komme über yogische Körperarbeit + Atmung zu Dir.
Nutze einfache und eingängige Mantras die Dein Herz erfüllen.
Klinge im Raum, gemeinsam mit der Gruppe + lass Dein Herz in der Mediation schwingen.
Finde tiefe Entspannung + inneren Frieden im Gongbad.

Ob laut oder leise, kräftig oder zart, in Gedanken oder in aller Ohren: Deine Stimme möchte gehört werden. Dieser Abend führt dich behutsam darauf hin, Deine Stimme zu öffnen + mit den anderen im Raum zu tönen + zu singen.
Wir beginnen den Körper mit einer kurzen auf das Singen abgestimmten Yoga-Sequenz aufzuwärmen + vorzubereiten. Während eine Kerze in unserer Mitte den Raum erhellt, wird Jens‘ Stimme + Gitarre uns durch eine Auswahl an Mantras begleiten, die alle sofort mitsingen oder summen oder denken können.
Unterstützt von Mediationen können wir tief in den Klangstrom eintauchen + selbstvergessen die Erfahrung des Nada Brahma machen.
Dann, während wir in einem langen Shavasana liegen, umhüllt uns Jens mit seinem Gongspiel + wir baden im Klang, der jede Zelle in uns durchdringt.


33602 Bielefeld
An jedem 1. Sonntag des Monats 2024 von 18:00 bis 19:30Uhr
Anmeldung: mantraliebe@icloud.com
Spende nach Selbsteinschätzung ca. 15€

Ich freue mich riesig auf die Veranstaltung und auf Dich.
Die Plätze sind begrenzt.

love+light
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21.07.24 Healing Hands + Sounds @ Yogazentrum Nierstein

• Erfahre tiefe und unmittelbare Entspannung und Stressabbau 

• Rege Deine Selbstheilungskräfte an und löse Deinen Schmerz

• Hebe Deine Stimmung und genieße Revitalisierung 

• Fühle Dich mit der Gruppe verbunden

Du bist eingeladen, im Rahmen dieses Workshops gemeinsam mit uns die Yogische-Massage und Mantrasingen zu erleben. Diese tiefgreifende und transformierende Reise wird Dich revitalisieren und Deine Stimmung heben. Gemeinsam kreieren wir einen behaglichen und elektrisierten  Raum der Heilung und Entspannung, in dem Du unter Anleitung einfache aber effektive Massagetools aus der Tradition des Kundaliniyoga anwendest. Den heilenden und spannungslösenden Effekt der Massage verstärken wir durch das gemeinsame Chanten eingängiger und einfacher Heilmantras, die von der Gitarre begleitet werden. Dabei entsteht ein Space der Verbundenheit mit Dir selbst und mit der Gruppe. Diese Essenz kannst Du in die Welt hinaustragen. 

07.07.24 Mantrasingen und Anusarayoga @ Sommerland Festival in Hoyel

19. – 23.06.24 Healing Hands & Sounds @ Deutsches Kundalini Yoga Festival

• Erfahre tiefe und unmittelbare Entspannung und Stressabbau 

• Rege Deine Selbstheilungskräfte an und löse Deinen Schmerz

• Hebe Deine Stimmung und genieße Revitalisierung 

• Fühle Dich mit der Gruppe verbunden

Du bist eingeladen, im Rahmen dieses Workshops gemeinsam mit uns die Yogische-Massage und Mantrasingen zu erleben. Diese tiefgreifende und transformierende Reise wird Dich revitalisieren und Deine Stimmung heben. Gemeinsam kreieren wir einen behaglichen und elektrisierten  Raum der Heilung und Entspannung, in dem Du unter Anleitung einfache aber effektive Massagetools aus der Tradition des Kundaliniyoga anwendest. Den heilenden und spannungslösenden Effekt der Massage verstärken wir durch das gemeinsame Chanten eingängiger und einfacher Heilmantras, die von der Gitarre begleitet werden. Dabei entsteht ein Space der Verbundenheit mit Dir selbst und mit der Gruppe. Diese Essenz kannst Du in die Welt hinaustragen. 

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15.06.24 Healing Hands & Sounds @ Sommerfest 2024 in Hürth

Dieses Fest ist ein echter Insider. Beim diesjahrigen Kundalini Yoga Sommerfest in Hürth ist Mantraliebe mit einer besonderen Veranstaltung dabei. Am 15.06. um 10:30Uhr bis 13:15Uhr bietet Rebecca Sita Priti Kaur Fuchs mit mir den Workshop Healing Hands & Sounds an. Die yogische Massage oder Healing Hands ist eine jahrhundertealte, indische Massage-Lehre für Heilung. Die wenig bekannte Lehre wurde mit dem Kundalini Yoga durch Yogi Bhajan in den Westen gebracht. Healing Hands ist eine ganzheitliche Methode, mit der wir physisch-energetisch arbeiten, um unseren körperlichen, geistigen und emotionalen Zustand zu verbessern. Yogische Massage ist sehr wirksam, da wir mit ihr die Ursachen der Probleme behandeln, die zu Krankheiten führen, wie z.B. emotionales Ungleichgewicht, Anspannung oder Stress. Gleichsam werden wir den Ursachen mit Heilmantras und Celestial Communication beikommen. Rebecca und ich werden Euch durch die Bewegung begleiten während ich uns mit meiner Stimme und Gitarre tief in die Musik führe.

Healing Hands & Sounds

15.06.2024

10:30Uhr bis 13:15Uhr

Kundaliniyoga Sommerfest in Köln

Anmeldung etc.: konstanze@bustian.de

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02.06.24 Mantrasingen + Gong-Bath @ Welthaus e.V. Bielefeld

Ihr Lieben,

nach der erfolgreichen Premiere im Mai lade ich Euch ganz herzlich zum 2. mantrasingen + gong-bath am kommenden Sonntag ein. Zwischen 18:00 und 19:30Uhr werden wir uns wieder auf die Reise machen und am 02. Juni im Weltraum des Welthaus e.V. Bielefeld in einen heilsamen Abend starten:

Komme über yogische Körperarbeit + Atmung zu Dir.
Nutze einfache und eingängige Mantras die Dein Herz erfüllen.
Klinge im Raum, gemeinsam mit der Gruppe + lass Dein Herz in der Mediation schwingen.
Finde Entspannung + inneren Frieden im Gongbad.

Ob laut oder leise, kräftig oder zart, in Gedanken oder in aller Ohren: Deine Stimme möchte gehört werden. Dieser Abend führt dich behutsam darauf hin, Deine Stimme zu öffnen + mit den anderen im Raum zu tönen + zu singen.
Wir beginnen den Körper mit einer kurzen auf das Singen abgestimmten Yoga-Sequenz aufzuwärmen + vorzubereiten. Während eine Kerze in unserer Mitte den Raum erhellt, wird Jens‘ Stimme + Gitarre uns durch eine Auswahl an Mantras begleiten, die alle sofort mitsingen oder summen oder denken können.
Unterstützt von Mediationen können wir tief in den Klangstrom eintauchen + selbstvergessen die Erfahrung des Nada Brahma machen.
Dann, während wir in einem langen Shavasana liegen, umhüllt uns Jens mit seinem Gongspiel + wir baden im Klang, der jede Zelle in uns durchdringt.

Welthaus Bielefeld e.V. tritt ausschliesslich als Vermieter auf und ist für den Inhalt und die Organisation der Veranstaltung nicht verantwortlich.

Weltraum im Welthaus Bielefeld e.V.
August-Bebel-Strasse 62
33602 Bielefeld
An jedem 1. Sonntag des Monats 2024 von 18:00 bis 19:30Uhr
Anmeldung: mantraliebe@icloud.com
Spende nach Selbsteinschätzung ca. 15€

Ich freue mich riesig auf die Veranstaltung und auf Dich.
Die Plätze sind begrenzt.

love+light
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05.05.24 Mantrasingen + Gong-Bath @ Welthaus e.V. Bielefeld

• Komme über yogische Körperarbeit + Atmung zu Dir.
• Nutze einfache und eingängige Mantras die Dein Herz erfüllen.
• Klinge im Raum, gemeinsam mit der Gruppe + lass Dein Herz in der Mediation schwingen.
• Finde Entspannung + inneren Frieden im Gongbad.

Ob laut oder leise, kräftig oder zart, in Gedanken oder in aller Ohren: Deine Stimme möchte gehört werden. Dieser Abend führt dich behutsam darauf hin, Deine Stimme zu öffnen + mit den anderen im Raum zu tönen + zu singen.
Wir beginnen den Körper mit einer kurzen auf das Singen abgestimmten Yoga-Sequenz aufzuwärmen + vorzubereiten. Während eine Kerze in unserer Mitte den Raum erhellt, wird Jens‘ Stimme + Gitarre uns durch eine Auswahl an Mantras begleiten, die alle sofort mitsingen oder summen oder denken können.
Unterstützt von Mediationen können wir tief in den Klangstrom eintauchen + selbstvergessen die Erfahrung des Nada Brahma machen.
Dann, während wir in einem langen Shavasana liegen, umhüllt uns Jens mit seinem Gongspiel + wir baden im Klang, der jede Zelle in uns durchdringt.

Wer möchte hat im Anschluss die Gelegenheit ihrem Bedürfnis nach Austausch oder ihrer Neugierde nachzugehen + wir trinken den übrigen Tee.

Jens hat die Kundaliniyoga-Lehrer-Ausbildung in Köln + das anusara-inspired ^TM yoga teachertraining in Berlin absolviert.

Welthaus Bielefeld e.V. tritt ausschliesslich als Vermieter auf und ist für den Inhalt und die Organisation der Veranstaltung nicht verantwortlich.

Weltraum im Welthaus Bielefeld e.V.

August-Bebel-Strasse 62

33602 Bielefeld

An jedem 1. Sonntag des Monats 2024 von 18:00 bis 19:30Uhr

Anmeldung mantraliebe@icloud.com

Nach Selbsteinschätzung ca. 15€

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14.04.24 True Voice Flow Retreat @ Welthaus e.V. Bielefeld

Ob laut oder leise, kräftig oder zart, in Gedanken oder in aller Ohren: Deine Stimme möchte gehört werden.
Begeleite uns auf einem Tag der Einheit, Erkenntnis und Selbstentfaltung. Diesen besonderen Tagesretreat gestalten für Dich Marianne und Jens, zwei Yogalehrer die Dich dahin führen Deine Stimme zu finden und zu entfalten, Dich mit Deinem Körper zu verbinden und all dem was uns umgibt.
Der Tag beginnt mit Meditation und Pranayama, gefolgt von einer Asana-Praxis im Stile des Vinyasa-Flow. Während dieser herzöffnenden Sequenz wird Marianne uns ermutigen die dem Körper innewohnende Energie anzuzapfen. Sie wird uns damit sanft auf den Nachmittagsteil des Workshops vorbereiten: Eine wundervolle Kundaliniyoga-Praxis. Dieser Teil des Workshops führt Dich behutsam dahin, Deine Stimme zu öffnen und mit den Anderen im Raum zu tönen und zu singen. Nach der Mittagspause beginnen wir damit, den Körper durch eine yogische Aufwärmsequenz vorzubereiten die auf das Singen abgestimmt ist. Dann, während eine Kerze in unserer Mitte den Raum erhellt, wird Jens‘ Stimme und Gitarre uns durch eine Auswahl an Mantras begleiten, die alle sofort mitsingen oder summen oder denken können. Unterstützt von Mediationen und bewegten Mudras können wir tief in den Klangstrom eintauchen und selbstvergessen die Erfahrung des Nada Brahma machen.
Wer möchte hat im Anschluss die Gelegenheit ihrem Bedürfnis nach Austausch oder ihrer Neugierde nachzugehen.
Kulinarisch werden wir Dich mit einem traditionell indischen Gericht verwöhnen. Wir präsentieren würziges Kitchari mit Hot-Sauce. Eine nahrhafte und gut bekömmliche Speise aus Reis und Mungobohnen. Ein Überraschungsnachtisch rundet unser Mahl ab.

Komm zu uns: https://vstudio.live/classes/ntNg1oUBJIF6eeIDa4Wx

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21.01.2024 Kundaliniyoga und Mantrasingen @ Sandesh Yoga

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20.01.2024 Sadhana @ Natur Vital Zentrum OWL

Raff Dich auf! Steh auf für ein besonderes Morgenritual – in Gemeinschaft Energie tanken, den Herzraum öffnen und in Verbindung mit Dir gehen🪷Jens von Mantraliebe wird die Aquarian Meditation musikalisch gestalten. Sei dabei🪷 Samstag I 20.01.24 I 5.30-8.00 I Natur Vital Zentrum OWL Babenhausener Strasse 153, 33619 Bielefeld I Energieausgleich Spende für Tierschutzverein I Anmeldung via whats app Kristine Bauer 0160 1868801.

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08.01.2024 Mantrasingen @ Yogaraum Sommer

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06.01. + 07.01.2024 Winter- Lichtgathering in Köln

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20.12.2023 Mantrasingen @ Tina Halle

Liebe Sangat, Tina Halle und ich laden Euch zum vorweihnachtlichen Mantrasingen am 20.12.23 in Steinhagen ein. Wir starten um 18:00Uhr mit einer Aufwärmsequenz und tauchen dann in den Klangstrom ein. Nach einer Pause mit Yogitee geht es weiter. Es erwarten Dich ein gemütliches Beisammensein, Mantra, transformierende Meditation und Celestial Communication. Lass Dein Licht leuchten, lasst uns gemeinsam eine helle Flamme sein.

Wir sehen uns an dem Mittwoch in 33803 Steinhagen, An der Brake 17. Bring Dein Fell, bequeme Bekleidung, ein Paar dicke Socken und alles was Du zum meditieren brauchst mit. Aufgrund der begrenzten Teilnehmerzahl bitten wir unter 01627860957 via Telegram, Signal oder WhatsApp um verbindliche Anmeldung. Investment: Auf Spendenbasis.

love + light 

Jens

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17.12.23 Vagusnerv-Workshop mit Sita Priti @ Feldenkrais-Praxis Schöne

Einladung zum
1. Vagus-Workshop mit Live-Musik
in Frankfurt

Der Vagus-Nerv, der X. Hirnnerv, verbindet das Gehirn mit allen wichtigen Körperorganen und funktioniert in beide Richtungen wie eine Informationsautobahn. Wenn der Vagus ausgeglichen ist, ist auch das autonome oder vegetative Nervensystem (Sympathikus und Parasympathikus) in Balance – du bist im Flow, fühlst dich sicher und in Harmonie. Bei einer Funktionsstörung des Vagus-Nervs bleibt das Nervensystem in einem Kampf- / Flucht-Modus oder in einer Erstarrung hängen und kommt aus diesen Zuständen alleine nicht mehr heraus. 

Im Workshop lernst du einfache Selbsthilfe-Übungen, wie du den Vagus-Nerv und damit dein komplettes Nervensystem wieder in Ausgleich bringst und stärkst. Die Übungen lindern viele Gesundheitsprobleme und wirken präventiv, um bei der nächsten Stress-Situation nicht gleich wieder in eine Funktionsstörung zu fallen. Die Übungen helfen z.B. bei chronischen körperlichen Verspannungs-zuständen, psychischen Problemen, Herz- und Lungen-problemen, Funktionsstörungen innerer Organe, Problemen mit dem Immunsystem oder Verhaltensproblemen. Du lernst körpertherapeutische Übungen aus verschiedenen Traditionen kennen, die das Nervensystem ausbalancieren und den Parasympathikus stärken. Die Übungen sind einfach zu praktizieren und können so gut in den Alltag und die tägliche Praxis integriert werden. 

Im Anschluss praktizieren wir ein entspannendes Kundalini Yoga-Set und eine Meditation, die die vorherigen Übungen vertiefen, versiegeln und dir Ruhe und Frieden bringen.

Begleitet werden die Übungen, Tiefenentspannung und Meditation von Jens Freibauer mit Gitarre und Gesang. Die Vibrationen der Mantren lassen dich tiefer zu dir selbst kommen und unterstützen dich in deiner Transformation hin zu mehr Selbstheilung, Ruhe und Entspannung.

Der Workshop ist für Anfänger*innen und Fortgeschrittene geeignet, aber auch für Yogalehrer*innen und Therapeut*innen eine Bereicherung für Unterricht und Praxis.

Termin: 17.12.23 von 10:00 Uhr bis 12:30 Uhr

Ort: Feldenkrais-Praxis Heide Schöne, Grempstr. 26H (Hinterhaus), 60487 Frankfurt

Energieausgleich: 45€

Early Bird 40€ bei Anmeldung und Bezahlung bis 01.12.23

Anmeldung: info@be-the-light-kundalini-yoga.de
 

Wir freuen uns auf dich!

Licht und Liebe,
Rebecca & Jens

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07.12.23 Endentspannung + Meditation @ Vondersteinyoga Düsseldorf

In Seema Savitris Yogastunde zwischen 19:00 und 20:30Uhr begleite ich Eure Endentspannung und anschließend machen wir eine transformierende Meditation.

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12.11.23 Jappameditation Rakhay Rakhanhaar @ Yogaschule Anahad in Witten

Von 17:00 bis 20:00Uhr werden wir nach einer kurzen Einführung durch Geet Anand das Rakhay Rakhanhaar Mantra für 2.5Stunden singen.

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29.10.23 Kundalini Yogastunde und Mantrensingen @ Sandesh Yoga in Herford

Yoga mit Katalin & Singen mit Jens Freibauer

Musiker und Yogalehrer

Heilenden Klängen lauschen, mitsingen.

Sonntag, 29.10.2023 | 17:00-19:30

Kosten:   35 € Anmeldung

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23.09.2023 @ Yogaschule Anahat in Witten

09.09.2023 @ Praxis Walkenhorst in Bielefeld

Antje Walkenhorst und ich wenden uns dem Thema Kraft zu und bieten einen Workshop zwischen 14:30Uhr und 17Uhr an. Dieser wird in ihrer Praxis in der Friedrichstrasse 5 in 33615 Bielefeld stattfinden.

19.08.2023 @ Kundaliniyoga im Zaubergarten Köln

23.07.2023 @ Sommerland Festival Hoyel

Am 23.07.23 um 12:30Uhr auf der Radhakrishnabühne werde ich eine 90 minütige Anusarayogapraxis anleiten.

Anusarayoga ist eine ausrichtungsfokussierte Praxis in der wir üben mit dem eigenen Herzen zu fliessen. Unter dem Motto ‚Lebensfreude fördern‘ praktizieren wir eine Übungsreihe die uns gleichsam spielerisch fordert und entspannt. Deine Endentspannung begleite ich mit einem Mantra.

24.06.2023 @ Yogazentrum Hoheluft Hamburg langenachtdesyoooga

10.06.2023 @ Sommerfest Köln

-nach den Sternen greifen-

nennen wir unsren Beitrag zum diesjahrigen Kundalini Yoga Sommerfest in Hürth. Diese Veranstaltung ist ein echter Insider. Um 19:15Uhr stimmen wir uns mit Celestial Communication auf das im Anschluss stattfindende Konzert der Mantraband JAP ein. Celestial Communicaton ist eine der wirksamsten Praktiken aus dem Kundaliniyoga die wir nutzen um unsren Geist zu beruhigen und körperliche Anspannung abfallen zu lassen. Im Einklang mit unsrem gemeinsamen Mantragesang und meiner Gitarrenbegleitung bewegen wir unsre Arme, Hände, Finger und unsren Kopf nach überlieferten Bewegungsabläufen. Diese Praxis ist so gestaltet, dass sie Jede sofort umsetzen kann. Kirti Tegjeet und Maja werden Euch durch die Bewegung begleiten während ich uns mit meiner Stimme und Gitarre tief in die Musik führe.

Anmeldung etc.: konstanze@bustian.de

13.05.2023 @ Yogatribe Berlin

29.04.2023 @ Villa am Ostpark Bielefeld

_{Jens, Dharam Gian, Jochen und Nina}

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– Recharge –

Half-Day Retreat

Breathwork: Fördere über Deine Atmung Deine Selbstheilungskräfte

Kundaliniyoga: Aktiviere Deine Physis

Ayurveda: Nähre Deinen Körper

Mantrasingen: Einfache + eingängige Mantras erfüllen Dein Herz

Gong: Finde inneren Frieden + Entspannung im Gongbad

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Lade deine Ressourcen auf und tanze mit uns um die fünf Säulen des Yoga: Atmung, Körperübungen, gesunde Ernährung, Mantrameditation und Entspannung. In liebevoller Achtsamkeit und Bewusstheit, Wertschätzung und Hingabe, vor allem in innerer Stärke kräftigen wir uns für die folgende Zeit und treten in einen heilsamen Dialog mit unsrer Umgebung.

Als Einstieg in unsren Workshop leitet Dich Nina durch eine Conscious Breathwork-Session. Dein Atem und bewegende Musik begleiten Dich auf eine achtsame Reise in Dein Tiefes-Selbst. Die Balance zu den übrigen Säulen schaffen wir mit Dharam Gian. Sie leitet eine körperbetonte und erdende Yogaübungsreihe an. Energiebällchen und nach Belieben ein Yogitee, Goldne-Milch (vegan) oder Wasser stärken uns in einer Pause der Stille und Besinnung. Unterstützt von Meditationen tauchen wir tief in den Klangstrom ein. Jens‘ Stimme und Gitarre werden uns durch eine Auswahl an Mantras begleiten, die alle sofort mitsingen, summen oder denken können. Als Abschluss unsres Miniretreats baden wir im Klang, der jede Zelle in uns durchdringt: Nach den aktiven Säulen des Yoga umhüllt uns Jochen mit seinem Gongspiel.

Dieser Tag führt Dich dahin, in der Gruppe, Deinen inneren Raum zu füllen, der Dich wie Proviant für die kommende Zeit mit Freude, Stille und Heilung nähren wird.

17.03.2023 @ Mangala Yoga Praxis für TCM

18.02.2023 @ Yogatribe Berlin

_{Jochen und Jens}

Komme über yogische Körperarbeit und Atmung zu Dir.

Nutze einfache und eingängige Mantras die Dein Herz erfüllen.

Klinge im Raum und gemeinsam mit der Gruppe und lass Dein Herz in der Mediation schwingen.

Finde Entspannung und inneren Frieden im Gongbad.

Ob laut oder leise, kräftig oder zart, in Gedanken oder in aller Ohren: Deine Stimme möchte gehört werden.

Dieser Abend führt dich behutsam darauf hin, Deine Stimme zu öffnen und mit den anderen im Raum zu tönen und zu singen.
Wir beginnen damit, den Körper durch eine Yoga-Übungsreihe aufzuwärmen und vorzubereiten. Während eine Kerze in unserer Mitte den Raum erhellt, wird Jens‘ Stimme und Gitarre uns durch eine Auswahl an Mantras begleiten, die alle sofort mitsingen oder summen oder denken können.
Unterstützt von Mediationen können wir tief in den Klangstrom eintauchen und selbstvergessen die Erfahrung des Nada Brahma machen.
In einer Pause der Stille und Besinnung stärken wir uns mit Energiebällchen und nach Belieben einem Yogitee, goldner Milch (vegan) oder Wasser.
Dann, während wir in Shavasana liegen, umhüllt Jochen uns mit seinem Gongspiel und wir baden im Klang, der jede Zelle in uns durchdringt.

Wer möchte hat im Anschluss die Gelegenheit ihrem Bedürfnis nach Austausch oder ihrer Neugierde nachzugehen.

Jens und Jochen sind beide zum Kundaliniyoga-Lehrer ausgebildet. Jens hat zudem das anusara-inspired ^TM yoga teachertraining absolviert. Beide haben durch ihre Berufe einen besonderen Bezug zur Stimme. Jens Freibauer ist Sänger im Chor der Oper der Bundesstadt und Jochen Nickel ist als Schauspieler tätig. Die Gongausbildung hat Jochen bei Richard Sant Subargh gemacht.

21.12.2021 @ Yogatribe

_{Jochen und Jens}

Komme über yogische Körperarbeit und Atmung zu Dir.

Nutze einfache und eingängige Mantras die Dein Herz erfüllen.

Klinge im Raum und gemeinsam mit der Gruppe und lass Dein Herz in der Mediation schwingen.

Finde Entspannung und inneren Frieden im Gongbad.

Ob laut oder leise, kräftig oder zart, in Gedanken oder in aller Ohren: Deine Stimme möchte gehört werden.

Dieser Abend führt dich behutsam da hin, Deine Stimme zu öffnen und mit den anderen im Raum zu tönen und zu singen.
Wir beginnen damit, den Körper durch eine Yoga-Übungsreihe aufzuwärmen und vorzubereiten. Während eine Kerze in unserer Mitte den Raum erhellt, wird Jens‘ Stimme und Gitarre uns durch eine Auswahl an Mantras begleiten, die alle sofort mitsingen oder summen oder denken können.
Unterstützt von Mediationen können wir tief in den Klangstrom eintauchen und selbstvergessen die Erfahrung des Nada Brahma machen.
In einer Pause der Stille und Besinnung stärken wir uns mit Energiebällchen und nach Belieben einem Yogitee, goldner Milch (vegan) oder Wasser.
Dann, während wir in Shavasana liegen, umhüllt Jochen uns mit seinem Gongspiel und wir baden im Klang, der jede Zelle in uns durchdringt.

Wer möchte hat im Anschluss die Gelegenheit ihrem Bedürfnis nach Austausch oder ihrer Neugierde nachzugehen.

Jens und Jochen sind beide zum Kundaliniyoga-Lehrer ausgebildet. Jens hat zudem das anusara-inspired ^TM yoga teachertraining absolviert. Beide haben durch ihre Berufe einen besonderen Bezug zur Stimme. Jens Freibauer ist Sänger im Chor der Oper der Bundesstadt und Jochen Nickel ist als Schauspieler tätig. Die Gongausbildung hat Jochen bei Richard Sant Subargh gemacht.